Archive for the ‘ Zalapao Trip ’ Category
ผลบอลไทย ออสเตรเลีย ฟุตบอลโลกรอบคัดเลือก ไทยพ่าย ออสเตรเลีย 2 ต่อ 1
โดยทีมไทย ขึ้นนำก่อนในครึ่งแรก 1 ประตู ต่อ 0
ครึ่งหลัง ออสเตรเลีย ตามมายิง 2 ประตู จนขึ้นนำ และชนะไป 2 ประตู ต่อ 1
TPLShopping.com ศูนย์รวมเสื้อบอลไทย ของแท้ ทุกสโมสร
โอวัลติน
โอวัลติน กำเนิดในประเทศสวิตเซอร์แลนด์ โดยคุณหมอคนหนึ่งชื่อ Dr. George Wander ในปี 1904
หมอคนนี้ได้หาวิธีที่ช่วยให้คนไช้ของเขา ซึ่งกินอะไรไม่ค่อยได้(หรือกินไม่ลง) ได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน
จึงได้นำ ไข่, มอลต์ และ โกโก้ มาผสมกันเพื่อให้คนไข้ดื่ม เมื่อเห็นว่าได้ผลดี จึงได้ทำออกมาขายให้คนทั่วไป ใน ตอนที่โอวัลตินกำเนิดมานั้นชื่อ Ovomaltine โดยมาจากคำว่า “Ovum” ที่แปลว่า ไข่ และ “Malt” ที่เป็นส่วนผสมหลัก แต่เมื่อนำออกขายนอกสวิตเซอร์แลนด์จึงใช้ชื่อว่า Ovaltine
โอวัลตินมีดียังไง
มาถึงตอนนี้หลายคนคงจะสงสัยต่อไปอีกว่า “แล้ว มอลต์ ล่ะ คืออะไร”
มอลต์ สกัดที่ใช้เป็นวัตถุดิบสำหรับโอวัลตินนั้นทำมาจาก “ข้าวบาร์เลย์” (วัตถุดิบตัวเดียวกับที่ใช้ผลิตเบียร์นั่นแหละ แต่กรรมวิธีต่างกัน)
วิธี ทำมอลต์สกัด คือนำข้าวบาร์เลย์มาแช่น้ำให้รากงอกออกมาเล็กน้อย แล้วนำมากลั่นด้วยความร้อนต่ำ (เพื่อคงไว้ซึ่งคุณค่าของสารอาหาร) จนกลายเป็นมอลต์สกัด
ถามว่าทำไมต้องสกัดมาจากตอนที่รากเริ่มงอก เพราะว่าช่วงที่เมล็ดข้าวบาร์เลย์อุดมไปด้วยสารอาหารเนื่องจากเอนไซม์ที่ อยู่ในเมล็ดจะเริ่มกระบวนการผลิตคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และสารอาหารอื่นๆ ที่ ละลายน้ำ เพื่อเป็นอาหารของยอดอ่อนในการเจริญเติบโต โดยเอนไซม์ที่มีมากในระยะของการเริ่มงอกคืออะมีเลส (amylase) ทั้งชนิดแอลฟาและเบต้า (แอลฟาอะมีเลส เป็นเอนไซม์ที่สำคัญที่สุด ในการเปลี่ยนแป้ง เป็นน้ำตาล) นอกจากนี้ ยังมีกรดอะมิโนชนิดที่ละลายน้ำได้ ซึ่งให้รสของมอลต์
มอลต์ก็คือสารอาหารธรรมชาติที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและดีต่อสุขภาพ ผลิตจากเมล็ดข้าวบาร์เลย์ที่ไม่ผ่านการขัดสี จึงยังคงคุณค่าทางโภชนาการอย่างครบถ้วน ทั้ง คาร์โบไฮเดรต โปรตีน นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากมายเกือบ 50 ชนิด (โดยเฉพาะ วิตามินเอ วิตามินซี และธาตุเหล็ก)
แล้วชงยังไงให้อร่อย
วิธีชงให้อร่อยนั้น คือ ชงกับ “นม” ครับ โดยใช้วิธีอุ่นนมให้ร้อน แล้วเติมโอวัลตินลงไปชงเลยครับ หรือถ้าจะชงเย็น ก็ใช้น้ำร้อนชง (ใช้น้ำร้อนนิดเดียว แค่พอโอวัลตินละลาย) จะนั้นก็เติมนมลงไป เท่านี้คุณก็จะได้ โอวัลติน รสกลมกล่อม กลิ่นหอมถูกใจ และยังได้สารอาหารมากมาย
หรือ อ่าน วิธีชงโอวัลตินให้อร่อย วิธีอื่นๆ ได้ที่ลิ้งด้านล่างนี้ครับ
http://blog.zalapao.com/zalapao-trip/54.html
กินโอวัลตินแล้วอ้วนมั๊ย!!!
สำหรับ คนที่คิดว่า ดื่มโอวัลตินแล้วอ้วน จริงๆแล้วโอวัลตินไม่ได้ทำให้อ้วนหรอกครับ ตัวที่ทำให้อ้วนนั่นคือ “นมข้นหวาน” ที่คุณเติมลงไปนั่นแหละ
ถ้าคนที่กลัวอ้วน หรือต้องการควบคุมน้ำหนัก ก็สามารถ ชงโอวัลตินกับน้ำร้อน โดยที่ไม่ต้องเติมน้ำตาล นมข้นหวาน หรือ ครีมเทียมก็ได้นะครับ
เครดิต คุณเอ็ม
http://miatasite.multiply.com/journal/item/5
1. ใช้งานง่ายตั้งแต่เริ่มลงทะเบียนผู้จัดทำต้องวางแผนระบบการลงทะเบียนให้ ชัดเจนว่าเราต้องการทราบข้อมูลอะไรจากสมาชิกบ้างแล้วจัดทำระบบออกมาให้มี ขั้นตอนที่ไม่ยุ่งยากสำหรับผู้ใช้ ในขณะเดียวกันก็ต้องมีวิธีการที่จะดึงข้อมูลที่ได้ออกมาใช้เกิดประโยชน์สูง สุดรวมถึงการใช้งานฟังก์ชั่นต่าง ๆ ก็ควรทำให้สามารถใช้งานได้ง่ายด้วย
2. คำนึงถึงความต้องการของลูกค้าเป็นหลัก กำหนด กลุ่มเป้าหมายของเว็บไซต์ให้ชัดเจน แล้วจัดทำเนื้อหาเพื่อตอบสนองความต้องการของลูกค้าเป็นหลักเว็บไซต์ที่ตอบ โจทย์ของลูกค้าได้ตรงใจ เว็บนั้นจึงจะอยู่รอดอย่างสง่างาม
3. ดึงลูกค้าเข้าเว็บด้วย Search engineการ ที่เราสร้างเว็บไซต์ขึ้นมาหนึ่งเว็บไซต์ต้องมีแผนการที่ดีว่าจะทำอย่างไรใน การดึงดูดให้ลูกค้าเข้าเว็บของเรา ด้วยวิธีการต่าง ๆ และวิธีการที่ผู้ใช้นิยมคือการสืบค้นด้วยคีย์เวิร์ด ดังนั้นผู้ให้บริการเว็บไซต์จึงไม่ควรมองข้ามการทำ Seach Engine Optimization (SEO) เพื่อให้ผู้ใช้งานค้นหาเว็บไซต์ของเราพบได้ง่าย
4. วิเคราะห์ข้อมูลสม่ำเสมอ เมื่อ เราได้ข้อมูลมาอย่าทิ้งไว้โดยเปล่าประโยชน์ จะต้องมีการวิเคราะห์ข้อมูลอย่างสม่ำเสมอ เพื่อนำมาปรับปรุงเว็บไซต์ให้ดีขึ้นเรื่อย ๆ
5. ลูกค้าต้องมีส่วนร่วม เนื้อหา ที่ลูกค้าในยุคดิจิทัลให้การตอบรับเป็นอย่างดี ได้แก่เนื้อหาที่เปิดโอกาสให้ลูกค้าร่วมแสดงความคิดเห็น หรือร่วมเป็นส่วนหนึ่งได้ ส่วนโฆษณาที่เอาแต่พูด ๆ ๆ แล้วลูกค้าเป็นฝ่ายรับอย่างเดียว เดี๋ยวนี้ใช้ไม่ได้ผลอีกต่อไป
6. แบรนด์ต้องเด่น และมีลูกเล่นเป็นตัวเสริม เว็บไซต์ที่ดีต้องดึงดูดให้ลูกค้าสนใจที่แบรนด์และตัวสินค้า ซึ่งอาจใช้ลูกเล่นบนเว็บไซต์เข้ามาดึงดูดได้อย่างพวก เกมส์ และ Quiz ต่าง ๆ แต่ไม่ควรเน้นแต่ลูกเล่นพวกนี้ เพราะถึงแม้จะดึงให้ลูกค้าเข้ามาที่เว็บไซต์บ่อยครั้ง แต่ถ้าลูกเล่นพวกนี้ไม่มีการอัปเดต ก็ไม่สามารถดึงดูดให้ลูกค้าเข้ามาใช้งานบ่อย ๆ ได้
การเลือกคนให้เหมาะสมกับงาน หรือ Put the right man on the right job นั้นเป็นสิ่งที่ดี แต่ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย ซึ่งถ้าเพิ่ม การเลือกเครื่องมือให้เหมาะสมกับงาน หรือ Choose the right tools on the right job น่าจะเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ช่วยเติมเต็มการทำงาน มีประสิทธิภาพมากขึ้น
จากสภาพการทำงานที่แข่งขันกันอย่างรุนแรงในปัจจุบัน ส่งผลทำให้ทุกหน่วยงานต้องคำนึงถึง สามสิ่งคือ Faster Better Cheaper หรือ เร็วกว่า ดีกว่า และถูกกว่า ดังนั้นจึงไม่ควรเสียเวลากับการใช้เครื่องมือบริหารงานแบบ ลองผิด ลองถูก จึงขอเสนอแนวคิด 4 ข้อ ในการตัดสินใจเลือกเครื่องมือในการบริหารงานได้อย่างเหมาะสม และเกิดประโยชน์สูงที่สุด ดังนี้
1. รู้จักตนเอง และงานที่ทำ โดยควรทำการวิเคราะห์ความรู้ความสามารถของตนเอง และลักษณะงานที่ตนทำอย่างละเอียด เช่น จุดอ่อน จุดแข็ง ปัญหา อุปสรรค์ และอื่นๆ เพื่อทำให้เห็นภาพรวมที่แท้จริงของงานที่ปฏิบัติในปัจจุบัน และเพื่อเตรียมความพร้อมก่อนที่จำเริ่มใช้เครื่องมือในการบริหารงาน
2. รู้ และเข้าใจในเครื่องมือ โดยควรศึกษา เพื่อทำความเข้าใจในเครื่องมือที่จะนำมาใช้งาน เช่น วัตถุประสงค์ ลักษณะการใช้งาน ระยะเวลาการดำเนินงาน การประเมิน หรือติดตามผลงาน รวมไปถึงความเป็นไปได้ในการนำมาใช้กับการปฏิบัติงานจริง เพื่อประเมินความเหมาะสมก่อนที่จะนำมาใช้งาน
3. รู้วิธีการประยุกต์ใช้ โดยควรนำเครื่องมือมาประยุกต์ก่อนที่จะนำไปใช้จริง เพื่อทำให้เกิดความสอดคล้อง และเหมาะสมต่อการทำงานมากที่สุด
4. ความคุ้มค่า และประโยชน์ที่จะได้รับ โดยพิจารณาเพื่อเปรียบเทียบระหว่าง ผลที่จะได้จากการทุน ลงแรงไป กับสิ่งที่จะได้รับ ว่ามีความคุ้มค่า มากน้อยเพียงใด หรือ (ROI:Return On Investment) เพราะในบางครั้งเครืองมือบริหารงานบางอย่างมีราคาสูงมาก แต่เมื่อนำมาใช้จริง กับได้ผลไม่คุ้มค่า
วันจันทร์ ที่ 05 กรกฎาคม 2553 เวลา 8:36 น
“รถเมล์” บริการสาธารณะหลัก ของกรุงเทพฯ สำหรับคนที่ไม่มีรถยนต์ส่วนตัว กำลังจะมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ นั่นคือ การจัดหารถเมล์ปรับอากาศใช้ก๊าซธรรมชาติเป็นเชื้อเพลิงจำนวน 4,000 คัน มาให้บริการแทนรถเมล์ขององค์การขน ส่งมวลชนกรุงเทพ (ขสมก.) ที่มีให้บริการอยู่ในขณะนี้จำนวน 3,509 คัน พร้อมกับการปฏิรูป เส้นทางรถเมล์ใหม่ ให้ครอบคลุมทั่ว พื้นที่กรุงเทพฯ และปริมณฑล
เส้นทางรถ เมล์ที่ ขสมก.พิจารณาปรับเส้นทางใหม่นี้มีทั้งสิ้น 155 เส้นทาง เป็นเส้นทางที่มีการเดินรถอยู่แล้ว ในปัจจุบัน 128 เส้นทาง ที่เหลือเป็นเส้นทางใหม่ 27 เส้นทาง โดยหลังจากที่ ขสมก.ได้รถเมล์ใหม่ 4,000 คันมาแล้ว จะต้องมีการเปลี่ยน หมายเลขสายรถเมล์ใหม่ทั้งหมด เพื่อให้เป็นไปในทิศทางเดียวกัน ทั้งนี้ระหว่างรอกระ บวนการดังกล่าว ขสมก.เริ่มนำหมายเลขสายรถเมล์ใหม่ มาติดไว้ที่ด้านหน้า และด้านข้างของรถเมล์ที่ให้บริการในปัจจุบัน เพื่อให้ผู้ใช้บริการเริ่มจดจำว่า ในอนาคตรถเมล์ที่ วิ่งอยู่นี้จะเปลี่ยนหมายเลขสายใหม่แล้ว
สำหรับหมายเลขรถเมล์ที่ให้บริการในปัจจุบัน และกำลังจะเปลี่ยนใหม่ ประกอบด้วย
สาย 1 ท่าเตียน-ถนนตก เปลี่ยนเป็นสาย 601
สาย 5 สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ (จตุจักร)-จักรวรรดิ เปลี่ยนเป็นสาย 603
สาย 8 ถนนนิมิตรใหม่-สะพานสมเด็จพระพุทธยอดฟ้า เปลี่ยนเป็นสาย 606 และตัดระยะทางเหลือถนนนิมิตร ใหม่-เซ็นทรัลลาดพร้าว
สาย 9 อู่กัลปพฤกษ์-สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ เปลี่ยนเป็นสาย 609 และตัดระยะทางเหลือ อู่กัลปพฤกษ์-สถานี รถไฟบางซื่อ
สาย 10 ท่าน้ำภาษีเจริญ-นางเลิ้ง เปลี่ยนเป็นสาย 610
สาย 12 ห้วยขวาง-ปากคลองตลาด เปลี่ยนเป็นสาย 611
สาย 14 ศรีย่าน-โรงเรียนนนทรีวิทยา เปลี่ยนเป็นสาย 612
สาย 15 เดอะมอลล์ท่าพระ-สีลม-บางลำพู เปลี่ยนเป็นสาย 613 และตัดระยะเหลือ เดอะมอลล์ท่าพระ-สีลม
สาย 18 ท่าอิฐ-อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ เปลี่ยนเป็นสาย 614
สาย 18 ทางด่วน ท่าอิฐ-อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ เปลี่ยนเป็นสาย 658
สาย 19 วงกลมสถานีรถไฟบางกอกน้อย-บางลำพู เปลี่ยนเป็นสาย 615 วงกลมสถานีรถไฟบางกอกน้อย-อรุณอัมรินทร์
สาย 20 ป้อมพระจุลจอมเกล้า-ท่าน้ำท่าดินแดง เปลี่ยนเป็นสาย 616 และเพิ่มเป็นสาย 617 ท่าน้ำท่าดินแดง-ท่า น้ำพระสมุทรเจดีย์
สาย 21 จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย-วัดคู่สร้าง เปลี่ยนเป็นสาย 618
สาย 23 สำโรง-สี่เสาเทเวศร์ (ทางด่วน) เปลี่ยนเป็นสาย 619 สี่เสาเทเวศร์-สำโรง (เอกมัย) และสาย 620 สี่เสาเทเวศร์-สำโรง (ทางด่วน)
สาย 24 ประชานิเวศน์ 3-อนุสาวรีย์ชัย สมรภูมิ เปลี่ยนเป็นสาย 621 สาย 24 ประชานิเวศน์ 3-อนุสาวรีย์ชัย สมรภูมิ ทางด่วน เปลี่ยนเป็นสาย 622
สาย 25 อู่สายลวด-ท่าช้าง เปลี่ยนเป็นสาย 624 ขึ้นทางด่วน
สาย 26 มีนบุรี-อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ เปลี่ยนเป็นสาย 625 และตัดระยะทางเหลือ มีนบุรี-อู่บางเขน
สาย 29 มธ.ศูนย์รังสิต-หัวลำโพง เปลี่ยนเป็นสาย 644 สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ (จตุจักร)-สถานีรถไฟหัวลำโพง
สาย 32 ปากเกร็ด-วัดพระเชตุพนฯ เปลี่ยนเป็นสาย 631
สาย 34 รังสิต-พหลโยธิน-หัวลำโพง เปลี่ยนเป็นสาย 633 สถานีรถไฟฟ้าหมอชิต-รังสิต
สาย 36 อู่โพธิ์แก้ว-สี่พระยา เปลี่ยนเป็นสาย 635 และตัดระยะทางเป็น ห้วยขวาง-ท่าน้ำสี่พระยา
สาย 37 มหานาค-แจงร้อน เปลี่ยนเป็นสาย 636
สาย 39 มธ.ศูนย์รังสิต-สนามหลวง เปลี่ยนเป็นสาย 627 และตัดระยะทางเป็น สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ (จตุ จักร)-มธ.ศูนย์รังสิต พร้อมเพิ่มเป็นสาย 628 สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ (จตุ จักร)-สถานีขนส่งสินค้าคลองหลวง
สาย 42 วงกลมท่าพระ-เสาชิงช้า เปลี่ยนเป็นสาย 638
สาย 43 โรงเรียนศึกษานารี 2-เทเวศร์ เปลี่ยนเป็นสาย 668 และตัดระยะเป็นสะพานสมเด็จพระปิ่นเกล้า-โรงเรียนศึกษา นารี 2
สาย 44 ตลาดแฮปปี้แลนด์-ท่าเตียน เปลี่ยนเป็นสาย 640
สาย 45 สำโรง-ท่าน้ำสี่พระยา เปลี่ยนเป็นสาย 641 และเพิ่มเป็นสาย 642 ขึ้นทางด่วน
สาย 48 วิทยาเขตรามคำแหง-วัดพระเชตุพน เปลี่ยนเป็นสาย 643
สาย 53 วงกลมเทเวศร์ เปลี่ยนเป็นสาย 648 สาย 56 วงกลมสะพาน กรุงธน เปลี่ยนเป็นสาย 650
สาย 57 วงกลมธนบุรี เปลี่ยนเป็นสาย 651 สาย 60 อู่สวนสยาม-ปากคลอง ตลาด เปลี่ยนเป็นสาย 652 ขึ้นทางด่วน
สาย 62 สาธุประดิษฐ์-อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ เปลี่ยนเป็นสาย 653 สาย 63 อ.ต.ก.3-อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ เปลี่ยนเป็นสาย 630 และตัดระยะทางเป็น สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ (จตุ จักร)-นนทบุรี
สาย 64 วงกลมสนามหลวง-รัตนาธิเบศร์ เปลี่ยนเป็นสาย 655 และตัดระยะเป็น วงกลมสนามหลวง-นครอินทร์ พร้อมเพิ่มเป็นสาย 721 สนามหลวง-ท่า น้ำนนทบุรี
สาย 67 วัดเสมียนนารี-เซ็นทรัลพระราม 3 เปลี่ยนเป็นสาย 656
สาย 68 บางลำพู-สมุทรสาคร เปลี่ยนเป็นสาย 657
สาย 69 อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ-รัตนาธิเบศร์-ท่าอิฐ เปลี่ยนเป็นสาย 654 อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ-กองสลากสนามบินน้ำ
สาย 70 สนามหลวง-ประชานิเวศน์ 3 เปลี่ยนเป็นสาย 660 และเพิ่มสาย 661 ประชานิเวศน์ 3-สถานีรถไฟบางซื่อ
สาย 72 สี่เสาเทเวศร์-ท่าเรือคลองเตย เปลี่ยนเป็นสาย 662
สาย 73 อู่โพธิ์แก้ว-สะพานพุทธ เปลี่ยนเป็นสาย 663 ขึ้นทางด่วน
สาย 75 วัดพุทธบูชา-หัวลำโพง เปลี่ยนเป็นสาย 664
สาย 79 อู่บางแค (วัดม่วง)- ราชประสงค์ เปลี่ยนเป็นสาย 666 อู่พุทธมณฑลสาย 2-ราชประสงค์
สาย 81 สะพานสมเด็จพระปิ่นเกล้า-พุทธมณฑลสาย 5 เปลี่ยนเป็น สาย 667
สาย 82 พระประแดง-บางลำพู เปลี่ยนเป็นสาย 669
สาย 85 วัดแจงร้อน-หัวลำโพง เปลี่ยนเป็นสาย 670 สาย 88 วัดคลอง สวน-ลาดหญ้า เปลี่ยนเป็นสาย 671 อาคารสงเคราะห์ กทม. (ทุ่งครุ) -ลาดหญ้า
สาย 90 ท่าน้ำบางพูน-ย่านสินค้าพหลโยธิน เปลี่ยนเป็นสาย 647 ตัดระยะทางเป็น สถานีรถไฟฟ้าหมอชิต-ปทุมธานี
สาย 92 การเคหะชุมชนร่มเกล้า-อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ เปลี่ยนเป็นสาย 607 และตัดระยะทางเป็น การเคหะชุมชนร่มเกล้า-เซ็นทรัลลาดพร้าว
สาย 93 หมู่บ้านนักกีฬาแหลมทอง-สี่พระยา เปลี่ยนเป็นสาย 675
สาย 95 รังสิต-ม.รามคำแหง เปลี่ยนเป็นสาย 676 และตัดระยะเป็น แฮปปี้แลนด์- รังสิต
สาย 96 สวนสยาม-สถานีรถไฟฟ้าหมอชิต เปลี่ยนเป็นสาย 712 และเพิ่มระยะทางเป็น สวนสยาม-อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ
สาย 97 กระทรวงสาธารณสุข-โรงพยาบาลสงฆ์ เปลี่ยนเป็นสาย 678 และตัดระยะทางเป็น โรงพยาบาลสงฆ์-ท่าน้ำนนทบุรี
สาย 102 ปากน้ำ-อู่สาธุประดิษฐ์ (ทางด่วน) เปลี่ยนเป็นสาย 679
สาย 104 ปากเกร็ด-ถนนติวานนท์-สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ (จตุจักร) เปลี่ยนเป็นสาย 680
สาย 105 คลองสาน-ตลาดมหาชัยเมืองใหม่ เปลี่ยนเป็นสาย 604 สถานีรถไฟฟ้าวงเวียนใหญ่-มหาชัยเมืองใหม่
สาย 111 วงกลมตลาดพลู-บุคคโล เปลี่ยนเป็นสาย 683
สาย 113 มีนบุรี-หัวลำโพง เปลี่ยนเป็นสาย 682 หัวลำโพง-คลองกุ่ม
สาย 116 วัดหนามแดง-สาทร เปลี่ยนเป็นสาย 686
สาย 166 อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ-เมืองทองธานี (ทางด่วน) เปลี่ยนเป็นสาย 711
สาย 117 กทม.2-อ.ต.ก.3 เปลี่ยนเป็นสาย 687 กทม.2-ท่าน้ำนนทบุรี
สาย 120 คลองสาน-ถนนเอกชัย-สมุทรสาคร เปลี่ยนเป็นสาย 639 วงเวียนใหญ่-สมุทรสาคร และเพิ่มสาย 681 สะพานตากสิน-มหาชัยเมืองใหม่
สาย 123 ท่าราชวรดิฐ-พุทธมณฑลสาย 2-อ้อมใหญ่ เปลี่ยนเป็นสาย 688
สาย 124 สนามหลวง-สถานีขนส่งสินค้าพุทธมณฑล เปลี่ยนเป็นสาย 689 สนามหลวง-สถาบันเทคโนโลยีราชมงคลวิทยาเขตศาลายา และเพิ่มเป็นสาย 690 สนามหลวง-โรงเรียน กาญจนาภิเษก นครปฐม
สาย 129 บางเขน-สำโรง (ทางด่วน) เปลี่ยนเป็นสาย 691
สาย 131 อู่คลองกุ่ม-หนองจอก เปลี่ยนเป็นสาย 692 และเพิ่มเป็นสาย 693 คลองกุ่ม-สำนักงานขน ส่งเขตพื้นที่ 4
สาย 134 สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ (จตุ จักร)-หมู่บ้านบัวทองเคหะ เปลี่ยนเป็นสาย 694
สาย 136 สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ (จตุจักร)-ท่า เรือคลองเตย เปลี่ยนเป็นสาย 696
สาย 137 วงกลมรามคำแหง-ถนนรัชดาภิเษก เปลี่ยนเป็นสาย 697
สาย 138 สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ (จตุจักร)-ท่า น้ำพระประแดง (ทางด่วน) เปลี่ยนเป็นสาย 699 และเพิ่มสาย 698 สถานีขนส่งผู้โดยสาร กรุงเทพฯ (จตุจักร)-อู่พระประแดง (ทางด่วน)
สาย 139 สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ (จตุ จักร)-วิทยาเขตรามคำแหง (ทางด่วน) เปลี่ยนเป็นสาย 637
สาย 140 อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ-ตลาดมหาชัยเมืองใหม่ (ทางด่วน) เปลี่ยนเป็นสาย 700
สาย 141 จุฬา-แสมดำ (ทางด่วน) เปลี่ยนเป็นสาย 665 แสมดำ-สวนลุมพินี และเพิ่มสาย 709 ท่าเรือคลองเตย-จุฬา
สาย 142 เคหะชุมชนธนบุรี-สมุทรปราการ (ทางด่วน) เปลี่ยนเป็นสาย 701
สาย 145 สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ (จตุ จักร)-สมุทรปราการ เปลี่ยนเป็นสาย 703 และตัดระยะทางเป็น แฮปปี้แลนด์-สมุทรปราการ
สาย 146 วงกลมบางแค-ถนนกาญจนาภิเษก เปลี่ยนเป็นสาย 704 และเพิ่มสาย 710 วงกลมอรุณ อัมรินทร์-ถนนกาญจนาภิเษก
สาย 150 ปากเกร็ด-มหาวิทยาลัยรามคำแหง เปลี่ยนเป็นสาย 705 มีนบุรี-ปากเกร็ด
สาย 154 เคหะชุมชนออเงิน-เคหะชุมชนวัชรพล-คลองเตย เปลี่ยนเป็นสาย 706 ท่าเรือ คลองเตย-สำนักงานเขตสายไหม
สาย 156 วงกลม โรงเรียนสตรีวิทยา 2 -ถนนนวมินทร์ เปลี่ยนเป็นสาย 708
สาย 168 อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ-ถนนพระราม 9 -สวนสยาม เปลี่ยนเป็นสาย 729 ตัดระยะทางเป็น มีนบุรี-อสมท.
สาย 169 วงกลมบางขุนเทียน-ปิ่นเกล้า-วงเวียนใหญ่ เปลี่ยนเป็นสาย 713
สาย 175 ท่าน้ำภาษีเจริญ-อ.ต.ก.3 เปลี่ยนเป็นสาย 714
สาย 178 วงกลมสุคนธสวัสดิ์-เกษตรนวมินทร์ เปลี่ยนเป็นสาย 715 สาย 179 อู่พระราม 9 -สะพานพระราม 7 เปลี่ยนเป็นสาย 716
สาย 183 อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ-พุทธมณฑลสาย 2 -อ้อมใหญ่ เปลี่ยนเป็นสาย 605 ตัดระยะทางเหลือ พุทธมณฑลสาย 2-วงเวียนใหญ่
สาย 187 หมู่บ้านเอื้ออาทรคลอง 3 -ท่าน้ำสี่พระยา เปลี่ยนเป็นสาย 717 ตัดระยะทางเป็น อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ-หมู่บ้านเอื้อ อาทรคลอง 3
สาย 191 อู่โพธิ์แก้ว-กระทรวงพาณิชย์ เปลี่ยนเป็นสาย 719
สาย 193 วงกลมถนนกัลปพฤกษ์-ถนนพระราม 2 เปลี่ยนเป็นสาย 720
สาย 204 กทม.2-ท่าน้ำราชวงศ์ เปลี่ยนเป็นสาย 649 วงกลมท่าน้ำ ราชวงศ์-อาคารสงเคราะห์ห้วยขวาง
สาย 205 คลองเตย-ถนนรัชดาภิเษกตอนล่าง เปลี่ยนเป็นสาย 722
สาย 206 ม.เกษตรศาสตร์-ประเวศ เปลี่ยนเป็นสาย 723 ม.เกษตรศาสตร์-อู่ศรีนครินทร์
สาย 207 ม.รามคำแหง-วิทยาเขตรามคำแหง เปลี่ยนเป็นสาย 724
สาย 505 ปากเกร็ด-สวนลุมพินี เปลี่ยนเป็นสาย 726
สาย 509 สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ (จตุจักร)-อู่ บางแค เปลี่ยนเป็นสาย 727 อู่บางแค-อนุสาวรีย์ ชัยสมรภูมิ
สาย 510 อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ-ตลาดไท เปลี่ยนเป็นสาย 629 ตัดระยะทางเป็น สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ (จตุจักร)-ตลาดไท
สาย 511 ปากน้ำ-สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ (ตลิ่งชัน)เปลี่ยน เป็นสาย 728
สาย 513 สำโรง-รังสิต เปลี่ยนเป็นสาย 736 อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ-ปากน้ำ (ทางด่วน)
สาย 514 มีนบุรี-ถนนรัชดาภิเษก-สีลม เปลี่ยนเป็นสาย 730 มีนบุรี-สีลม (ทางด่วน)
สาย 515 อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ-หมู่บ้านเอื้ออาทร-ศาลายา เปลี่ยนเป็นสาย 731
สาย 516 เทเวศร์-หมู่บ้านบัวทองเคหะ เปลี่ยนเป็นสาย 732
สาย 517 สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ (จตุ จักร)-ลาดกระบัง เปลี่ยนเป็นสาย 733 พระจอมเกล้าลาดกระบัง-อู่พระราม 9
สาย 522 รังสิต-งามวงศ์วาน-อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ เปลี่ยนเป็นสาย 734
สาย 528 อ.ไทรน้อย-อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ เปลี่ยนเป็นสาย 735 สถานีรถไฟฟ้าหมอชิต-อ.ไทรน้อย
สาย 523 อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ-ม.เทคโนโลยีราชมงคล คลอง 6 เปลี่ยนเป็นสาย 738 ถนน ศรีอยุธยา-ม.เทคโนโลยีราชมงคล คลอง 6
สาย 537 ศรีอยุธยา-บางพลี เปลี่ยนเป็นสาย 737 อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ-บางพลี
สาย 543 บางเขน-ลำลูกกาคลอง 9 เปลี่ยนเป็นสาย 740
สาย 549 ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ-มีนบุรี เปลี่ยนเป็นสาย 742
สาย 550 ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ-แฮปปี้แลนด์ เปลี่ยนเป็นสาย 743
สาย 551 ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ-สยามพารากอน (ทางด่วน) เปลี่ยนเป็นสาย 744
สาย 552 ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ-คลองเตย เปลี่ยนเป็นสาย 745
สาย 553 ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ-สมุทรปราการ เปลี่ยนเป็นสาย 747 และเพิ่มสาย 746 ท่าอากาศยาน สุวรรณภูมิ-ปากน้ำ
สาย 554 ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ-รังสิต (ทางด่วน) เปลี่ยนเป็นสาย 749
สาย 555 ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ-ท่าอากาศยานกรุงเทพ (ทางด่วน) เปลี่ยนเป็นสาย 748
สาย 558 ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ-สะพานพระราม 9 -เซ็นทรัลพระราม 2 เปลี่ยนเป็นสาย 750
ส่วนเส้นทางใหม่อีก 27 เส้นทาง จะเริ่มวิ่งให้บริการหลังจากได้รถ เมล์ใหม่ 4,000 คัน พร้อมกับการเปลี่ยน หมายเลขสายรถเมล์เก่าทั้งหมดเป็นเลขหมายใหม่ และออกวิ่งให้บริการพร้อมกันทั่ว กรุงเทพฯ คาดว่าจะเริ่มต้นอีกประมาณ 2 ปีข้างหน้า
ตอนนี้คนใช้รถเมล์ก็เริ่มจำหมายเลขสายใหม่กัน ไปก่อน เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นเมื่อไหร่ จะได้ขึ้นรถเมล์ถูกสายไม่ผิดเส้นทาง.
ให้เข้าไปที่หน้าเช็คเมล์ของเราเองครับ (http://mail.live.com) หลังจาก Login เข้าไปแล้ว แล้วสังเกต ที่ด้านบนขวา จะมี Icon เมนู Messenger อยู่ ให้กด แล้วเลือกที่ Sign in to Messenger (Web) ตามรูปครับ
จากนั้นรอซักครู่ครับ จน ขึ้น Available แสดงว่าเรา ออนไลน์เรียบร้อยแล้ว
แค่นี้ เพื่อน ๆ ใน contact ก็จะเห็นเราออนไลน์ตามปกติครับ
วันนี้มีของเล่นใหม่ หลังจากที่ได้ไปเข้าอบรมคอร์ส SEO & SEM ที่จัดโดย บริษัท แกรนด์แพลเน็ต เอ็นเตอร์ไพร์ เจ้าของเว็บสำเร็จรูป ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย ReadyPlanet.com
ของเล่นที่ว่า ก็คือ .. เว็บไซด์ที่สามารถพาเราย้อนอดีตกลับไป ดูหน้าตาเว็บไซด์ต่าง ๆ ย้อนนนนนน กลับไปได้มากกว่า 10 ปีเลยทีเดียว
เว็บที่ว่าก็คือ http://www.archive.org/
จากที่ได้ลองเล่นดู มันสุดยอดจริง ๆ เลยครับ ผมได้ลองเข้าเว็บที่เป็นที่รู้จักในปัจจุบัน รวมไปถึงเว็บที่ผมเคยได้เป็นเจ้าของมาก่อน มันช่างน่าอัศจรรย์จริง ๆ ครับ .. ย้อนนกลับไปได้ มากกว่า 10 ปีเลยทีเดียว
นี่คือตัวอย่างเว็บ Sanook.com เมื่อปี 1998 หรือเมื่อ 10 ปีก่อนครับ
หลังจากที่วันนี้ เดินไปชงโอวัลติน มาถึงสองรอบ .. และรสชาสสสส ไม่ได้เรื่อง
ก็เลยลองถามน้อง Google ดูว่า โอวัลตินอร่อย ๆ เนี่ย เค้าชงกันยังไง .. ด้วยคำว่า “วิธีชงโอวัลตินให้อร่อย”
ได้ผลออกมา 575,000 เว็บไซต์ โอ้วววว มากมาย !!
แต่สุดท้าย ก็เลือกมาซะ 1 อัน จากนั้น เดี๋ยวคงได้ลองว่า จะอร่อยจริง ตามที่เค้าว่าไว้หรือเปล่า คุคุ
———————————————————
โอวัลตินโรงเรียน
โอวัลติน 4 ช้อนชา / นมข้น 3 ช้อนชา / น้ำร้อน 1/4 ถ้วย (50 มล.) / น้ำเย็น 1/4 ถ้วย (50 มล.)
วิธีทำ
1. โอวัลตินเติมน้ำร้อนคนให้เข้ากัน
2. เติมน้ำเย็นและนมข้นหวานคนให้ละลาย
3. เติมน้ำแข็งตามชอบ
โอวัลตินนมสด
โอวัลติน 5 ช้อนชา / นมสดรสจืด 3/4 ถ้วย (150 มล.) / นมข้นหวาน 1 ช้อนชา
วิธีทำ
1. นำนมสด 1 แก้ว เข้าไมโครเวฟประมาณ 1 นาที (จะใช้ต้มเอาก็ได้)
2. ตักผงโอวัลตินใส่เติมนมข้นหวาน (หวานมาก-น้อยตามชอบ) คนให้เข้ากัน เสร็จแล้วยกดื่ม
โอวัลตินร้อน
โอวัลติน 5 ช้อนชา / น้ำร้อน 3/4 ถ้วย (150 มล.) / น้ำผึ้ง 2-3 ช้อนชา
วิธีทำ
1. โอวัลตินเติมน้ำร้อนเติมน้ำผึ้งตามชอบคนให้ละลายเข้ากัน
โอวัลตินดิบ
โอวัลติน 5-8 ช้อนชา / นมข้นหวาน 3-6 ช้อนชา / น้ำแข็งก้อน
วิธีทำ
1. ตักผงโอวัลตินใส่แก้วมากๆ เทนมข้นหวานลงไปแยะๆ แล้วใส่น้ำแข็งก้อนลงไปพอประมาณ
2. จากนั้นก็เอาช้อนเล็กค่อยๆ คนแต่เบามือ ผงโอวัลตินและนมข้นจะจับกันเป็นก้อนเหนียวหนืดๆ
3. ตักกินเป็นคำๆ จะหอม หวาน มัน อร่อยถูกปากนักหนาชนิดที่เอาอะไรมาแลกก็ไม่ยอม
โอวัลตินภูเขาไฟ (Ovalcano)
โอวัลติน 5 ช้อนชา / น้ำร้อน 3/4 ถ้วย (150 มล.) / นมข้นหวาน 3 ช้อนชา / น้ำตาล 1 ช้อนชา
วิธีทำ
1. โอวัลตินเติมน้ำร้อนใส่นมข้นหวานและน้ำตาลคนให้เข้ากัน
2. เทใส่แก้วที่มีน้ำแข็งเต็ม
3. ขั้นตอนทำลาวา โรยนมสดรอบๆ ถ้วยจนสีนมผสมและไหลลงด้านล่างถ้วย
4. ขั้นตอนทำภูเขาไฟ โรยผงโอวัลติน 3 ช้อนพูนให้เป็นรูปทรงภูเขา
โอวัลตินมอลต์ก้า
โอวัลติน 5 ช้อนชา / นมข้น 3 ช้อนชา / กาแฟ 2 ช้อนชา / น้ำร้อน 3/4 ถ้วย (150 มล.) / นมสด 2 ช้อนชา
วิธีทำ
1. โอวัลตินเติมกาแฟเติมน้ำร้อน (หรือโอเลี้ยง 1 ส่วน น้ำร้อน 3 ส่วน) และนมข้นหวานคนให้เข้ากัน
2. เทใส่น้ำแข็งอัดเต็มในถ้วย โรยนมสดรอบๆ
โอวัลตินหวานเย็น
โอวัลติน 5 ช้อนชา / นมข้น 2 ช้อนชา / น้ำแข็งบด 1 ถ้วย / เยลลี่ คุ้กกี้ หรือขนมปัง
วิธีทำ
1. เตรียมน้ำแข็งบด 1 ถ้วย โรยโอวัลติน ราดนมข้นหวาน แล้วแต่งหน้าด้วยเยลลี่ คุ้กกี้ หรือขนมปังตามชอบ
โอวัลตินสมูส์ตี้
โอวัลติน 5 ช้อนชา / นมสด 5 ช้อนชา / นมขนหวาน 3 ช้อนชา / น้ำร้อน 1 ถ้วย / น้ำแข็งบด 1 ถ้วย / วิปครีม / เม็ดช๊อกโกแลต
วิธีทำ
1. โอวันตินเติมน้ำร้อนและนมข้นหวานคนให้เข้ากัน
2. ใส่เครื่องปั่นแล้วก็ใส่น้ำแข็งบด ปั่นให้มันดูเป็นเนื้อครีม
3. ใส่แก้วทรงสูง ราดนมสด บีบวิปครีมพร้อมโรยดวยเม็ดช๊อกโกแลต พร้อมอร่อยแล้วค่ะ
ขนมปังหน้าโอวัลติน
โอวัลติน 3 ช้อนชา / ขนมปังปอนด์ 1 แผ่น / นมข้นหวาน 2 ช้อนชา
วีธีทำ
1. นำขนมปังปอนด์แบบแผ่น ราดด้วยนมข้นหวาน แล้วโรยโอวัลตินให้ทั่ว
ไอศกรีมโอวัลตินไวท์มอลท์
ส่วนผสม (สำหรับ 1,000 กรัม) โอวัลตินไวท์มอลท์ 165 g. / ครีมสด 200 g. / นมสด 400 g. / น้ำตาล 115 g. / เจลาตินผง 2 ช้อนชา / น้ำเปล่า 120 g.
วิธีทำ
1. ผสมน้ำตาล ผงเจลาติน และโอวัลตินไวท์มอลท์ คนให้เข้ากันแล้วพักไว้ในหม้อ
2. นำนมและน้ำเปล่าต้มจนร้อน เทส่วนผสมน้ำตาล เจลาตินและโอวัลตินที่เตรียมไว้ลงไป
3. ต้มจนร้อน ระวังอย่าให้เดือด แล้วนำมาพักไว้จนเย็น แล้วแช่ตู้เย็นจนเย็นสนิท
4. นำส่วนผสมออกจากตู้เย็น เทครีมผสมคนด้วยตะกร้อจนเข้ากัน
5. เทส่วนผสมลงในถังปั่น ปั่นจนแข็งได้ที่ เทลงภาชนะแช่ในช่องแช่แข็งจนแข็งพอดี
ป.ล. เจลาตินเป็น S/E ที่หาได้ง่ายที่สุด โดยซื้อได้ตามร้านขายเบเกอรี่ต่างๆ แต่ถ้าใครมี S/E อื่นๆ ก็ควรใช้อย่างอื่นเพราะจะให้ผลที่ดีกว่าค่ะ
แถมๆ ชาเนสทีเย็น
ชาเนสทีแบบผง 3 ช้อนชา คอฟฟี่เมท 1 ช้อนชา น้ำตาล 1 ช้อนชา นมข้นหวาน 2 ช้อนชา เติมน้ำร้อน 1/4 ถ้วย (50 มล.) คนให้เข้ากัน เติมน้ำเย็นหรือน้ำชา 1/4 ถ้วย (50 มล.) เติมน้ำแข็ง